jak się

[...] z ciezarem wlasnego ciala. (Ps pisalem program 100pompek z neta a nie 100pompek) pozatym podciaganie i pompki to podstawy kalisteniki wiec nie wiem o co Ci chodzi .To jak przygotować trening na bloki pod zawody/sezon już napisałem wcześniej. Widzę jednak że sytuacja się zmienia bo kolega jednak chce startować. Zmieniony przez - Tankerek [...]

jak nie łączy sie przez modem to nie wejdzie pod innym IP . Bana jaknajbardziej !!! Spamerzy sux "Demon to some , angel to others ..."

mi sie wydaje, poprostu jak chcesz miec klate "do trojkata" to nie wystarczy cwiczyc jednych miesni tylko kilka ;] -------------------- <czlonek mafii HRHR>

Chodzi mi o powazne odpowiedzi, np. jak wyglada sprawa "chitosan vs trening silowy" - przeciez nie mozna jesc w nieskonczonosc, sa jakies granice. Podkreslam, ze 'wilczy glod' to jedzenie gigantycznych ilosci zarcia, ktore nie jest wykorzystywane juz do budowy tylko sie extremalnie odklada.. Anyone?

ja tez nie dawno zaczalem pic kawe od momentu gdy po skuszeniu sie na mala rozpuszczalna na imieninach staruszka poszedlem grac w noge i latalem jak dzikus

a co jest w koncu z piciem kawy jezeli sie kreatynke bierze? syszalem ze kreatyna z kofeina nie ida w parze. jak to jest w koncu???

Wyników też proszę nie wrzucać. Wszyscy zapewne chcą się przekonać live co i jak. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-06-24 15:55:13

zma jezeli masz juz jakies tam latka skonczone bo jak mlody jestes to nic nie odczujesz moze bedzie ci sie przyjemniej spalo

Też jestem za drugą opcją Przed jakim treningiem robisz rozgrzewkę? Bo jak na siłowni to 15 minut wydaje mi sie trochę za dużo

Odezwij sie na gg 8954629, OSTATNI DZIEN W KTÓRYM PRZYJMUJE OFERTY ! POTRZEBUJE SZYBKO DOBREGO TELEFONU, JAK JAKIES SA JESZCZE OFERTY PISAC

Po pierwsze niemasz co rzezbic 60kg na 180 wzrostu to ty same kosci masz, po drugie niema czegos takiego jak trening na rzezbe. Wyszukiwarka sie kłania. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-10-16 20:30:53

cwiczyc na rzezbe to prawie tyle samo co odchudzac sie. a jak cwiczyc i co jesc znajdziesz w necie:)

jak ćwiczysz 2 m-ce to tak mi się zdaje że efekty powinny przyjść w tym tygodniu pozdro Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2010-10-25 15:41:12

mam wrazenie ze cyborg sie wypompowal ale pierwsza runda jak najbardziej udana, moze oprocz koncowki gdzie diaz trafil swietne low kicki

94Maly zgubiles sie? to co napisales nie ma kompletnie znaczenia. mopzna tak,mozna tez inaczej. problem lezy zupelnie gdzie indziej. Strager Staż treningowy na siłowni :jakis rok JAK NAJWIECEJ INFO Z TEGO OKRESU to,ze masz problem z zarciem,.to juz wiem. co jeszcze? czytaj moje posty: brak postepow,deloading…. [...]

Strager Staż treningowy na siłowni :jakis rok JAK NAJWIECEJ INFO Z TEGO OKRESU wynika z tego,ze cos tam przezyles,wiec mozesz sie tymi doswiadczeniami teraz ladnie podzielic. ....zeby mozna bylo okreslic,co robic dalej. na jakich obciazeniach teraz jestes w podstawowych bojach? pytam,bo nie napisales.

Dobra kupie multiple sport do sniadania pluz (zma/mzb które lepsze?) przed snem. omega3 do sniadania i przed snem i jak bym sie uparł jeszcze na ten MagneZi B6 Calivita to kiedy go jesc

RYZ I PIERS Z KURCZAKA JAK KTOS BEDZIE CHCIAL NASTEPNYM RAZEM ZAPROPONOWAC RYZ I PIERS TO NIECH SIE LEPIEJ UGRYZIE I NIC NIE MOWI

[...] http://rapidshare.com/files/69765963/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd2-omicron.part4.rar http://rapidshare.com/files/69767475/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd2-omicron.part6.rar http://rapidshare.com/files/69768100/elitexc.renegade.hdtv.xvid-cd2-omicron.part5.rar Nie sugerujcie sie nazwami, trochę są pomieszane, ale pliki takie jak trzeba.

Ja myśle że nie ma się czym przejmować jak narazie